Chłopie przecież tam napisali, że można mieszać. Chociaż czytałeś tamte forum? Edit: Tu nie chodzi o rozrzedzenie. Będziesz troche bardziej doświadczony to zrozumiesz dlaczego. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-08 12:24:12
Postaram się coś wykombinować choć nie ukrywam że jestem za tym żeby mieć 5 posiłków wytłumaczę dlaczego. Pracuje 3 zmianowo i o tyle z popołudniówka jak i nocką nie miałbym problemów tak z rankiem trochę gorzej gdyż nie mam czasu jak wstaje żeby tyle jedzenia przygotować wiadomo można wieczorem lecz też nie zawsze jest czas na to wszystko dlatego [...]
Dlaczego uważasz, że shock nie jest ekonomiczny? Uzupełnij profil. Jak z bf? Jeśli dużo fatu i jest dieta redukcyjna, to rób tylko redukcję, bo siły tak czy owak nie zrobisz jak już wyżej zostało to wymienione. Musisz wiedzieć jaki jest Twój cel, wtedy będzie można Tobie pomóc.
Nie wiem dlaczego tak uważasz, nie ma co dyskwalifikować dobrych serów, żółty Ci nie pasuje to jest np mozarella. Do pracy można dać np sałatkę na bazie mozarelli z warzywami, czy awokado, jajkiem.
Rothen ten wzór wagax24x1,3 jest kompletnie do bani. Nie wiem dlaczego go dużo osób stosuje. Już lepsze są kalkulatory: 1. http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 2. http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html można wyliczyć średnią. Ale najlepiej to liczyć kalorie, które się zjada na co dzień i obserwować swój organizm.
Dlaczego? Dokładnie to już nie pamiętam, ale było to spowodowane budową zbroi samuraja. Czy jakoś tak ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 150g, to jest i tak naprawdę mało .. Pierś 600g można sobie rozbić na 4 naprawdę spore posiłki, pierś przechowywana w lodówce też nadaje się do konsumpcji dzień później. I tak ogólnie, masz 18 lat.. czemu masz jeść tak jak w domu ? Wytłumacz dlaczego chciałbyś jeść o innych porach i delikatnie inne produkty, które nie szarpią domowego budżetu !
[...] przedramion ze sztangą 3x12 -podciaganie nog w zwisie na drazku 3x12 lub spiecia lezac 3x12 lub izometryczne planki 3x12 W takim razie mam jeszcze ostatnie dwa pytania: - dlaczego w drugim cwiczeniu wspiecia jednonoz, a nie dwu? - czy daloby rade ograniczyc liczbe powtorzen w niektorych cwiczeniach tym samym, zachowujac propocje treningu? (Mam [...]
[...] ze sztangą 3x12 oki -podciaganie nog w zwisie na drazku 3x12 lub spiecia lezac 3x12 lub izometryczne planki 3x12 oki W takim razie mam jeszcze ostatnie dwa pytania: - dlaczego w drugim cwiczeniu wspiecia jednonoz, a nie dwu? - nie ma znaczenia, mozesz wykonywac obu, jak masz np maszynę lub ze sztangą - czy daloby rade ograniczyc liczbe [...]
[...] wyciągu górnego, zamiast drążka wyciągu trzeba założyć uchwyt z linkami. Problemem może być długość tej linki bo ona może być po prostu za krótka i nie zrobisz na tym. Ale dlaczego akurat chcesz wykonywać tam allachy? Jest cała masa doskonałych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które można zrobić z masą ciała czy z podstawowymi powerbandami. Jak nie [...]
[...] injekcja to na 3,5cm w głąb mięśnia - to jest domięśniowo. Zdarzały sie przypadki, gdy zawodnicy nie wstrzykiwali sobie wystarczająco głęboko i wpadali na zawodach? A dlaczego? Otóż, kiedy zaadministrujesz sobie shota powiedzmy z testosteronu (nieważne jaki) i zrobisz to płytko - tj. na granicy tkanki tłuszczowej - może sie utworzyć taka [...]
DragoN_21 - zadnych praktycznie danych nie ma o tobie- a doradzic byle jak mozna bez problemu... dlaczego właśnie wybraleś taki- ogólny- model treningu, no i jeszcze pytanie, które aż ciśnie się na usta- czy nie chcesz rozwinąć także nóg?
nikt sie nie kwapi z odpowiedzią bo nikt nie trenuje vt. "Valetudo" jest nazwą formuły walki i w wolnym przekładzie oznacza "wszystko wolno". W formule "vt" można startować trenując cokolwiek, nawet szachy ( a bo niby dlaczego szachistom nie wolno lać sie po gebach, hę?).
Jeszcze jedna sprawa - nie bardzo rozumiem dlaczego na forum piszecie ze te dwa bulki sa wskzane dla osob ktore maja tendencje do tycia (zamiast gainerkow). Przeciez jezeli ktos spozywa duze ilosci wegli a oprocz tego bieze jeszcze np. Top Mass to i tak moze lapnac troche tkanki tluszczowej i oczywiscie na odwrot - mozna jesc malo wegli i nawet [...]
[...] coś wam zacytuję co potwierdza poprzednie mądre wypowiedzi: "Co do retencji wody - panuje poglad, ze np. propionat "nawadnia" mniej niz powiedzmy enantat. Ale dlaczego dzialaja rozne preparaty zawierajace testosteron tak odmiennie? Wlasciwie to jest tak, ze kazdy ester ciagnie tyle samo wody, poniewaz to nie ester jest [...]
Mam pytanko dlaczego nowo rozpoczete tematy na forum lub tematy w ktorych pojawila sie odpowiedz nie sa wyszczegolniane kolorowa niebieska ikona, jak bylo to dotchyczas? Czy mozna to jakos zmienic? Pozdrawiam "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
z jednej wyzej zdecydowanie dlaczego teoretycznie z dwoch powinno byc wyzej ? czy to w dal czy to wzwyz jakos w obydwu dyscyplinach jest z jednej nogi. Z dwoch nog nie ma takiej dynamiki jak z jednej, przy mocnym rozpedzie jedynie wybijajac sie z jednej nogi mozna "w pelni" wykorzystac cala ta moc rozpedu, obunoz chcac nie chcac [...]
Panowie jak piszecie dlaczego to uzasadniajcie swoja wypowiedz. Ja tez uwazam ze nie warto: - po 1 rozstaw stojakow - po 2 wyciag (o ile to tak mozna nazwac, ciekawie to na zdjeciu wyglada, ale strasznie niewygodne i nie praktyczne) - po 3 to ma byc lawka do cwiczena a nie cala silownia w 1 miejscu (jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego) [...]